Pomelo (pamela) adalah buah dengan aroma ringan dan warna kuning kehijauan, bubur halus dan rasa jeruk. Pomelo dengan diabetes diperbolehkan dikonsumsi, tetapi dalam jumlah terbatas. Buah ini dijual sepanjang tahun, memiliki banyak sifat yang bermanfaat dan harga yang relatif murah.
Pomelo untuk diabetes
Properti dan konten
Pomelo adalah buah jeruk yang direkomendasikan untuk dimakan bagi penderita diabetes mellitus. Ini kaya akan vitamin A dan C. Ini mengandung:
- vitamin;
- protein;
- asam lemak;
- minyak esensial;
- serat;
- pektin;
- Abu.
Buah-buahan berkualitas tinggi memiliki warna yang merata tanpa bintik-bintik atau goresan. Jika kulitnya kencang, buahnya akan menjadi tawar dan kering. Dalam hal ini, bagian atas buah harus memiliki bagian atas yang berdiameter 2 cm.
Semua elemen mikro secara aktif mempengaruhi dan memiliki efek menguntungkan pada proses dalam tubuh manusia. Khasiat buah yang bermanfaat membantu memperbaiki struktur kulit dan menghilangkan racun dari tubuh.
Kerugian dan manfaat pomelo
Dokter menyarankan makan jeruk bali untuk diabetes mellitus tipe 1 dan tipe 2, karena buah ini mengandung vitamin. Jus Pomelo mengurangi kadar glukosa dalam tubuh manusia. Proses ini untuk mencegah terjadinya lonjakan pada diabetes tipe 2.
Buah ini rendah kalori (35 kkal), jadi tidak perlu khawatir tentang bagaimana makan itu akan mempengaruhi angka: pound ekstra tidak akan ditambahkan. Selain itu, buah membantu mengendalikan berat badan, memecah lemak dengan bantuan komposisi enzim yang bermanfaat. Karena potasium dan pektin dalam komposisi, buah mengendalikan tekanan darah dan membersihkan plak aterosklerotik.
Pomelo memiliki efek positif pada pankreas, yang berbahaya bagi penderita diabetes. Berkat minyak esensial, tubuh manusia dapat lebih mudah mentolerir penyakit virus dan infeksi, sambil meningkatkan kekebalan tubuh, dan secara umum meningkatkan kesehatan.
Buah itu hanya membahayakan orang-orang yang memiliki intoleransi individu terhadapnya, atau dengan peningkatan dosis makan. Jika Anda mengonsumsi produk jeruk dalam jumlah besar, alergi akan muncul.
Jumlah konsumsi pomelo yang diizinkan
Buahnya dapat dikonsumsi dengan diabetes tipe 2
Indeks glikemik pomelo adalah 30 unit, jauh di bawah batas untuk penderita diabetes tipe 2. Jadi pomelo untuk diabetes tipe 2 adalah produk yang tidak berbahaya.
Sebagian harus mengandung hingga 150 g bubur kertas, sehingga buah besar harus dibagi menjadi beberapa bagian.
Jus dari buah ini juga diperbolehkan untuk diminum, tetapi untuk mendapatkan manfaat, mereka dibatasi tidak lebih dari 100 ml sekaligus. Semua dosis penggunaan pomelo dihitung untuk penderita diabetes oleh dokter yang hadir.
Kontraindikasi
Kontraindikasi penggunaan buah ini dalam makanan adalah maag dan gastritis, di mana keasaman lambung meningkat. Jus Pomelo mengandung asam askorbat folat dan alami, mereka meningkatkan keasaman jus lambung, meradang bisul dan erosi.
Masalah juga muncul dengan nefritis dan urolitiasis (buah mengaktifkan proses deposit di ureter) atau alergi (ruam, gatal, bengkak, sulit bernapas). Faktor-faktor pengaruh pomelo ini pada tubuh manusia bermanfaat dan merupakan yang paling penting bagi penderita diabetes. Perlu mendengarkan kontraindikasi.
Piring
Penderita diabetes disarankan untuk mengonsumsi jus jeruk bali, lebih baik segar. Pada saat yang sama, buah ini lebih berguna jika Anda tidak mendapatkannya menggunakan juicer logam.
Jeruk juga bermanfaat dalam bentuk alami: ini adalah bagaimana serat makanan memasuki tubuh manusia, yang merupakan cara efektif untuk mencegah sembelit.
Kesimpulan
Pomelo dikombinasikan dengan hidangan yang berbeda, memenuhi mereka dengan rasa yang unik. Buahnya akan menyegarkan salad apa pun, bahkan daging.
Pomelo untuk diabetes mendiversifikasi diet, dan rasanya memungkinkan untuk menikmati hidangan yang dimasak dengan senang hati. Meskipun pomelo dapat mengobati diabetes, buah ini berbahaya bagi tubuh jika dosisnya tidak terkontrol.