Selama kehamilan, anak perempuan sering menginginkan sesuatu yang asam. Lemon selama kehamilan tidak dapat dimakan oleh setiap wanita dalam posisi, ini disebabkan oleh lingkungan asam-basa dalam tubuh, atau lebih tepatnya, dengan tingkat yang diizinkan.
Manfaat dan bahaya lemon selama kehamilan
Fitur yang bermanfaat
Lebih sering wanita hamil diizinkan makan lemon, karena ia memiliki banyak vitamin yang berguna dari kelompok B, C dan elemen pelacak yang diperlukan untuk anak yang belum lahir:
- mendukung kekebalan, adalah pencegahan masuk angin;
- dengan bantuannya menghilangkan mual;
- air dengan lemon selama kehamilan akan meringankan mulas, pembentukan gas yang berlebihan;
- kandungan asam askorbat yang tinggi dalam jeruk akan membantu mengatasi pilek dan mencegah flu;
- selama kehamilan, minyak lemon bermanfaat untuk anak perempuan dengan gula darah tinggi.
- air dengan lemon selama kehamilan berfungsi sebagai diuretik yang sangat baik dan membantu menghilangkan bengkak yang berlebihan dari kaki;
Di tahap awal
Lemon selama awal kehamilan adalah obat yang sangat baik untuk toksikosis.
Minum air lemon untuk ibu hamil penting untuk mual, kombinasi ini membantu meningkatkan kondisi umum dan meredam manifestasi toksikosis yang menyiksa wanita hamil pada trimester pertama. Madu, dikombinasikan dengan buah, memberikan rasa manis dan asam yang menyenangkan dan juga membantu meningkatkan fungsi lambung, yang memiliki efek positif pada kekebalan tubuh.
Pilek pada trimester pertama berbahaya akibatnya, terutama karena tidak memerlukan pengobatan. Buahnya masih terlalu kecil dan tunduk pada pengaruh apa pun. Penggunaan asam askorbat, yang kaya akan jeruk, akan membantu tidak hanya meningkatkan daya tahan tubuh terhadap ARVI, tetapi juga menyembuhkannya pada tahap awal. Madu dengan lemon sangat berguna selama kehamilan.
Lemon selama awal kehamilan adalah cara menyingkirkan pembentukan gas berlebih di usus, mencegah kembung dan membantu menghilangkan racun dari tubuh.
Di kemudian hari
Lemon selama akhir kehamilan penting untuk sifat diuretiknya.
Dengan pertumbuhan janin, volume dan berat uterus meningkat, yang menekan organ-organ internal: ginjal, usus. Kompresi menyebabkan mulas, bengkak, dan sembelit. Pada akhir kehamilan, gejala-gejala ini harus mengkhawatirkan.
Manfaat minum teh jeruk:
- peningkatan motilitas gastrointestinal;
- normalisasi keasaman;
- efek diuretik;
- perlindungan terhadap dehidrasi di musim panas.
Sifat berbahaya
Jika selama kehamilan Anda sangat tertarik pada buah-buahan asam, tetapi ada kontraindikasi, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter Anda yang akan menyarankan cara mengganti jeruk.
Kontraindikasi yang ada
Lemon bisa meredakan mulas
Manfaat jeruk sangat bagus. Jika tidak ada kontraindikasi yang signifikan, Anda tidak boleh menyerah. Ini berguna untuk mulas, edema, masuk angin. Tetapi sangat tidak dianjurkan untuk sejumlah kontraindikasi:
- tekanan tinggi;
- gastritis dengan keasaman tinggi;
- enterokolitis;
- pankreatitis kronis;
- penyakit kuning;
- enamel gigi tipis;
- dengan faringitis dan radang tenggorokan.
Dianjurkan untuk makan lemon untuk wanita hamil dari mual setelah berkonsultasi dengan ahli gastroenterologi, karena mual tidak selalu merupakan tanda toksikosis. Eksaserbasi gastritis atau enterokolitis sangat mungkin terjadi. Terlepas dari kualitas produk yang banyak, produk ini mampu menyebabkan kerusakan pada posisi wanita. Itu semua tergantung pada kesehatan Anda dan kecenderungan untuk berbagai penyakit.
Buah jeruk terlalu banyak makan berbahaya. Asam lemon melemahkan sensitivitas di mulut, dapat merusak enamel gigi dan mengiritasi gusi.
Jika seorang wanita alergi terhadap buah jeruk, dia harus berhenti minum lemon selama kehamilan.
Cara Penggunaan
Untuk memaksimalkan jeruk Anda, jeruk harus diproses dengan benar. Manfaat produk dipertahankan hanya jika disimpan dan digunakan dengan benar. Citrus tidak mentolerir perlakuan panas, untuk mempertahankan sifat menguntungkannya, suhu 60 ° sesuai, oleh karena itu dianjurkan untuk minum teh hangat dengan lemon.
Lemon selama kehamilan disarankan untuk digunakan dengan gejala berikut:
- jika Anda menderita toksikosis, makanlah sepotong jeruk dengan gula atau madu setiap pagi dengan perut kosong;
- limun buatan rumah adalah obat yang sangat baik untuk bengkak;
- untuk menghilangkan mulas, pada perut kosong, minum air dengan jus lemon segar;
- kulit parut ditambahkan ke teh, bersikeras dan diminum dingin - menyegarkan dan menyegarkan.
Kewaspadaan Jeruk Yang Harus Diketahui Wanita Hamil:
- jangan mengkonsumsi lebih dari 500 g per minggu;
- Setelah makan produk, Anda harus berkumur atau menyikat gigi untuk menjaga enamel.
Keinginan besar akan jeruk mungkin merupakan indikasi bahwa tubuh membutuhkan vitamin C. Jika buah jeruk dikontraindikasikan untuk Anda, ganti kekurangan vitamin dengan kol, paprika, dan stroberi.
Kesimpulan
Lemon selama kehamilan penting karena jumlah vitamin dan makronutrisi yang tinggi. Saat memilih jeruk untuk diet Anda, pertimbangkan karakteristik dan kontraindikasi untuk digunakan.